1. <tbody id="rbzng"><pre id="rbzng"></pre></tbody>
    1. <tbody id="rbzng"><noscript id="rbzng"></noscript></tbody>

      讀《怎樣做學校的心理咨詢》有感

      日期:2019年08月26日     

         認真讀完了馬志國老師的這本《怎樣做學校心理咨詢》。這本書凝聚了馬老師數十年學校心理咨詢的實踐經驗與研究成果,結構嚴謹,分析透徹,從而使我對學校心理咨詢有了較為全面而系統的了解。而且其筆調輕松,運用豐富的案例來闡述理論,有別于一般學術著作的生澀難懂,著實是一本難得的心理學科普讀物。
          不用說,這本書主要是寫給心理教師的。這里,我想說的是,作為一般教師,特別是班主任,有空時如果能翻翻這本書,也會發現里面有許多好東西,對自己有用,可以增長自己教育教學的智慧,讓自己更像一名心理工程師。
          比如,在本書第三編里,介紹了心理學的很多常規技術,我從中提取到了很多對我日常工作有極大幫助的智慧背囊。
          有一個女孩說他的同桌是個男生,學習成績很優秀,別人有問題都找他,他也給了女孩很多學習上的幫助。女孩很羨慕他,但是因為男孩的學習太棒了,讓她很有壓力。女孩喜歡過男孩,但是她不相信感情可以永遠,都是不長時間就過去了,有點游戲的樣子,她很懊惱??吹贸瞿泻⒄J真的樣子讓女孩認真了,于是就捅破了紗窗告訴她,說她喜歡上了這個男孩,進而為她解決問題。這是選擇性傾聽藝術里的內容釋義的技術,用簡潔的方式復述他的語言,表達自己的理解,從而進行有效交流。書中像這樣的方法還有許多,包括傾聽的技術、表達的技術、觀察的技術、挑戰的技術、影響的技術、改變的技術等,使我受益匪淺。
          從現在高中生狀態上來說,學生作為心理咨詢對象有兩種情況。一種是心理正常的求詢者,當學生在遇到諸如學習、適應、發展、人際等方面的問題時,便有可能來進行心理咨詢。學生中這樣的求詢者居多。一種情況是心里異常的求詢者。其中,有的學生是在認知感、意志為等方面存在障礙,也有的學生是存在輕度心理疾病狀況,比如神經癥、人格障礙等。學生中這樣的這可能相對來說較少,但也不容忽視。在與各類學生溝通、交流、解決時,就要用到上述中提到的各類技術了。
          我經常在想,怎么樣的心理才算得上健康呢?在書中我得到了一些見解。
          首先,是要認識自我,感受安全。這一條的評價要素是:自我認識,自我接納,有安全感。
          第二條是自我學習,生活自立。這一條的評價要素是:生活能力、學習能力、解決問題能力。
          第三條是情緒穩定,反應適度。這一條的評價要素是:情緒穩定、情緒控制、情緒積極。
          第四條是人際和諧,接納他人。這一條的評價要素是:人際交往能力,人際滿足、接納他人。
          第五條是適應環境,應對挫折。這一條的評價要素是;行為符合年齡與環境,接受現實,合理應對。
          不置可否,心理健康的意義是非常大的。
          就個人方面來說,心理健康是成功之本,是幸福之源。因為從根本意義上來說,心理健康就是人在面臨來自環境的挑戰時,能充分利用其心理機智的調節潛能,做出適應性的行為抉擇,從而享有成功人生。人生在世面臨機遇的挑戰將是不斷的。只有心理上的強者,才能戰勝一切困難。事業越大,困難越多,月要有較高的心理健康水平,才能作出良好的適應性行為抉擇,完成良好的適應性行動。
          就社會方面來說,大眾的心理健康是強國之本、富國之源,有巨大的社會意義。因為社會是人群的結合體,只有全民心理健康水平提高了,一切物質財富和精神財富的創造,才有充分的人才心理的保證。
      我認為心理咨詢和思想教育都是涉及人心靈的工作,確實具有一定的聯系,其在工作目的上具有一定相關性,在工作方法上也有一定借鑒性。除上述所說的幾種心理咨詢的常規技術,還有很多剛學會的方法得以實踐。
          有一個高一新生剛入學不久就想退學。了解到這位初中時的尖子生因不適應高中后的角^*反差,入學后的一次考試得了倒數,這種角^*的巨變一下子把他打懵了,心靈的希望一下子沒有了,于是心靈的潛能也就被壓抑了。因此,關鍵是幫助他重新找回希望,只要找到了希望,他就會滿懷信心的重新走進校園。于是,就采用了文中介紹的一種比喻解釋法:給他講了一個跳蚤的實驗。實驗是將跳蚤放進玻璃杯里,跳蚤很快就輕而易舉的跳了出來。后來在杯子上套上了一個玻璃罩,跳蚤每次跳到那個高度都會被撞下來,跳得高度也越來越低,后來把玻璃罩拿下來干脆不跳了。通過這個實驗,學生突然明白了很多,這只跳蚤其實很形象的比喻了這個學生,在失去了信心后放棄了努力。于是,他決定重返校園,繼續努力。這種方法非常容易領悟,類似的實例書中也還有很多,當然也很有許多辦法去解決這些問題。
          以前對心理治療這方面甚是迷茫,感覺無從下手?,F在看來絞盡腦汁,磨破嘴皮子這些方式根本無法解決實質問題,方法的科學性尤為重要??!而這本書介紹的每種心理治療方法都詳細闡述其原理與運用方法。其中我借鑒了包括精神分析療法、認知領悟療法、行為療法、理性情緒療法、人本主義療法、支持療法、森田療法、意象對話療法、家庭療法、沙盤療法、繪畫療法、游戲療法等十余種方法。
          學校心理咨詢是助人自助的過程;人際行動的過程;是解決心理問題的過程。無可厚非,一般心理咨詢的任務應該是:為求詢者提供全新的人生經驗和體驗,幫助求詢者認識自己和社會,逐漸改變不適應的反應方式,學會與外界相適應的反應方式,更好地發揮內在潛力,更好的營造心理健康,更好的面對現實生活。為求詢的學生提供心理幫助,幫助他們花姐在學校生活和社會適應上遇到的困難、挫折和沖突,樹立正確的自我意識,形成良好的人際關系,提高情緒的自我調控能力和環境適應能力,增進積極的個性品質和活動效能,維護心理健康、、、、、、這是我以后需要更努力的地方!
          學校心理咨詢是一門科學,也是一門技術,更是一門藝術。做好這樣一件事,雖說未必要花一輩子工夫,但是都得不驕不躁,不急功近利,都得花點慢功夫,都得靜下心來。(張聰聰)

      Copyright 2019-2020 @ www.hkheng.com 昌邑市第一中學 all rights reserved The C# Cms v1.02

      地址:山東省昌邑市一中南街1號 聯系電話:0536-7212370 郵編:261300

      魯ICP備09065608-1號

      97夜夜澡人人爽人人喊,漂亮人妻被中出中文字幕,秋霞欧美鲁丝片AV手机入口,国产欧美日韩精品二区
      无码中文字幕波多野不卡 丰满少妇人妻无码 成 人国产在线观看不卡片 亚洲欧美国产毛片在线 少妇无码吹潮 欧美A一片精品视频在线视频网站 成熟女人特级毛片WWW免费 永久免费AV在线观看 乱中年女人伦中文字幕 在线 V亚洲 V欧美V 专区 在线日本国产成人免费 秋霞电影网午夜福利理论片 亚洲日本AV在线旡码 中文字幕大香视频蕉无码 在线亚洲韩国日本高清二区 日本国产亚洲不卡在线观看 国产国产人在线成免费视频 国产亚洲日韩网曝欧美香港 人人爽天天碰狠狠添 80电影网 中文字幕无码视频专区 亚洲AV手机在线观看不卡 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 漂亮人妻被中出中文字幕 亚洲成AV人片天堂网 18进禁男女爱免费视频 欧美日韩在线第一页免费观看 伊人A片青青 天天澡天天天天澡天天碰 .久久国产精品久久精品国产四虎
      <蜘蛛词>|